Μέχρι τώρα, όλοι έχουμε ακούσει για τη θετική σκέψη, και εκ φύσεως ως άνθρωποι, γνωρίζουμε διαισθητικά ότι είναι καλύτερο να νιώθουμε καλά παρά να νιώθουμε άσχημα. Γνωρίζατε ότι οι σκέψεις σας μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνεστε και οι ίδιες σκέψεις που επαναλαμβάνονται με την πάροδο του χρόνου μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία καλώς ή χειρότερα;
Περισσότερα
Να σηκώνεσαι με φόρα από το κρεβάτι σου κάθε πρωί, με όρεξη, με χαμόγελο, έτοιμος να ζήσεις, να αρπάξεις την κάθε ευκαιρία!
Περισσότερα
Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα «άγχω», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
Περισσότερα
Υπάρχει λόγος να μην είναι κάποιος αισιόδοξος και θετικός; Αισιοδοξία και θετικότητα. Δύο λέξεις, δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες.
Τι σημαίνουν όμως πραγματικά; Γιατί είναι σημαντικές; Είναι σημαντικές;
Περισσότερα
Ο τρόπος που μιλάμε έχει ισχυρό αντίκτυπο στην ικανότητά μας να είμαστε ευτυχισμένοι και πετυχημένοι, όμως λίγοι από εμάς επιλέγουν συνειδητά τις λέξεις που χρησιμοποιούν.
Περισσότερα
Όσο μεγαλώνουμε, συνειδητοποιούμε την αξία των αισιόδοξων ανθρώπων. Ομολογουμένως, οι εμπειρίες του καθενός μας κάνουν επιφυλακτικούς απέναντι σε νέες γνωριμίες κι απαισιόδοξους ως προς την ανεύρεση νέων αληθινών φίλων ή συνοδοιπόρων ζωής.
Αν κοιτάξεις γύρω σου, έχεις χίλιους λόγους για να γκρινιάξεις, αλλά ακόμα περισσότερους για να χαμογελάσεις…!
Τα τελευταία χρόνια, αν υπάρχει κάτι στο οποίο δηλώνω φανατική οπαδός, αυτό είναι η θετική ενέργεια. Η πίστη μου στη θετική σκέψη, είναι πλέον μονόδρομη. Μόνο θετικότητα. Δεν τίθεται θέμα επιλογής. Μία είναι η οδός, και στην ταμπέλα γράφει «προς αιώνιους αισιοδοξούντες μεριά».
Όταν βλέπουμε ένα πρόσωπο γελαστό, υποσυνείδητα πιστεύουμε ότι είναι ευτυχισμένο. Όταν τα μωρά ξεκαρδίζονται στα γέλια, ξέρουμε ότι περνάνε καλά. Η χαρά της ζωής δεν κρύβεται. Ξεχειλίζει από τα αφτιά μας. Δεν είναι τυχαία η λαϊκή φράση «γελάνε και τα’ αφτιά σου» για ένα χαρούμενο άνθρωπο.
© 2024 Σχεσεις και Συναισθηματα
Θέμα εμφάνισης από τον Anders Noren — Πάνω ↑
