Πώς περνάει έτσι γρήγορα ο χρόνος… Χθες τελείωσες το σχολείο. Χθες έπιασες δουλειά. Χθες μετακόμισες… Χθες, ήσουν είκοσι χρονών… Ξαφνικά, έγινες 40.
Περισσότερα
Περισσότερα
Περισσότερα
Το άγχος των εξετάσεων αποτελεί μια από τις πιο συνηθισμένες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και οι έφηβοι. Συνδέεται με την επιθυμία για επιτυχία, την πίεση των προσδοκιών και τον φόβο της αποτυχίας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το άγχος δεν είναι πάντα αρνητικό· σε ήπια μορφή μπορεί να λειτουργήσει ως κίνητρο και να ενισχύσει τη συγκέντρωση. Το ζητούμενο είναι η σωστή διαχείρισή του, ώστε να μην επηρεάζει αρνητικά την απόδοση και την ψυχολογία του παιδιού.
Περισσότερα
Ζούμε σε μια εποχή που όλοι μετέχουν σε έναν αγώνα δρόμου επιδιώκοντας, την όλο και καλύτερη εξωτερική τους εικόνα.
Περισσότερα
Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.
Περισσότερα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να αναγνωρίσεις τη συγκεκριμένη τοξική συμπεριφορά και τι πρέπει να κάνεις αν έχεις πέσει θύμα της.
Περισσότερα
Οι άνδρες βιώνουν δύσκολες καταστάσεις ζωής, άγχος στο οικογενειακό ή εργασιακό περιβάλλον, άγχος, μπορεί να υποφέρουν από αισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης ή μπορεί να έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα στη ζωή τους.
Περισσότερα
Οι έφηβοι που χρησιμοποιούν κάνναβη ενδέχεται να αντιμετωπίσουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ψυχιατρικών διαταραχών μέχρι την πρώιμη ενήλικη ζωή, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Health Forum. Η διαχρονική μελέτη παρακολούθησε 463.396 εφήβους ηλικίας 13 έως 17 ετών μέχρι την ηλικία των 26 ετών και διαπίστωσε ότι η χρήση κάνναβης κατά το προηγούμενο έτος κατά τη διάρκεια της εφηβείας συσχετίστηκε με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ψυχωσικών (διπλασιασμός), διπολικών (διπλασιασμός), καταθλιπτικών και αγχωδών διαταραχών.
Περισσότερα