Page 2 of 114

Τι προκαλεί την αϋπνία;

Η αϋπνία είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα εκφράζει ότι κάτι δεν πάει καλά. Πολλές αιτίες μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία, όπως η πίεση, η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας καφεΐνης, η κατάθλιψη, οι αλλαγές στην εργασία και ο πόνος από ιατρικά προβλήματα, όπως π.χ. από την αρθρίτιδα.

Περισσότερα

Αληθινή Ευγνωμοσύνη – Χ. Μπουκάι

Ο άνθρωπος που αναζητά, μαθαίνει να είναι ευγνώμων. Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, ό,τι του συμβαίνει στη ζωή, -τα γεγονότα και οι σχέσεις, οι φίλοι κι οι εχθροί, οι καλοί και οι κακοί άνθρωποι, όσοι τον βοήθησαν, όσοι του έβαλαν εμπόδια κι όσοι του ήταν απολύτως αδιάφοροι-, όλοι και όλα συνέβαλαν ώστε να γίνει αυτό που είναι.

Περισσότερα

Φόβος, ο αφέντης της ζωής μας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το αντίθετο της αγάπης είναι το μίσος. Λάθος. Το αντίθετο της αγάπης είναι ο φόβος. Ο φόβος είναι «καλωδιωμένος» βαθιά στον ανθρώπινο εγκέφαλο και είναι συνδεδεμένος με την αντίδραση «πάλης ή φυγής», που είναι ένας από τους πρωταρχικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου μας.

Περισσότερα

ΣΥΜΠΟΝΙΑ

Υπάρχει μια πολύ γνωστή ιστορία που μιλά για την αξία της συμπόνιας. Μια γυναίκα που ζούσε τη ζωή της με βάση το Τάο βρήκε κάποτε, εκεί που καθόταν στις όχθες ενός ρυακιού πάνω στα βουνά, μια πολύτιμη πέτρα και έβαλε αυτό το μεγάλης αξίας αντικείμενο στον σάκο της.

Περισσότερα
« Παλαιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα »