Όλοι βρισκόμαστε σε καταστάσεις όπου μια μικρή λεπτομέρεια μοιάζει να παίρνει δυσανάλογα μεγάλη σημασία. Από τη θέση μιας τελείας σε ένα email μέχρι την επιλογή της σωστής γραμματοσειράς σε μια παρουσίαση, η εστίαση στη λεπτομέρεια μπορεί να μας οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο άγχους και αμφιβολίας.
Περισσότερα
Ο Dr. Ovide, παιδίατρος ψυχίατρος, προειδοποιεί: Υπάρχει μια σιωπηλή τραγωδία που εκτυλίσσεται στα σπίτια μας σήμερα και περιλαμβάνει τα πιο όμορφα κοσμήματά μας: τα παιδιά μας. Τα παιδιά μας βρίσκονται σε καταστροφική συναισθηματική κατάσταση!
Περισσότερα
Η θεραπεία από την απογοήτευση δεν είναι εύκολη, αν και είναι αναπόφευκτη σε ορισμένες σχέσεις. Ο πόνος στην καρδιά μπορεί να σας κάνει να νιώσετε θλίψη, απογοήτευση, θυμό ή σύγχυση, και αυτό είναι εντάξει. Ωστόσο, η παραμονή στην αρνητικότητα μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία θεραπείας σας και οι επιβεβαιώσεις του εαυτού σας μπορούν να σας βοηθήσουν να απομακρυνθείτε από αυτή τη διαδικασία σκέψης.
Περισσότερα
Κάποτε πίστευα πως το τσιγάρο ήταν παρέα, συντροφιά στα δύσκολα, συμμετοχή στη χαρά, εικόνα μοντέρνας και σύγχρονης γυναίκας. Δεν ήξερα τότε ότι η πιο ήσυχη συνήθεια μπορούσε να γίνει η πιο εκκωφαντική καταδίκη.
Περισσότερα
Η μυρωδιά, λένε, είναι μνήμη, το ίδιο και η γεύση, το ίδιο και ένα τραγούδι, ένας ήχος. Και έτσι είναι. Κάπως έτσι θέλω να με θυμάσαι όταν μεγαλώσεις. Δεν με νοιάζει να αναμασάς τσιτάτα και συμβουλές που σου έδωσα κάποτε. Θα βρεις δικούς σου κανόνες, θα δοκιμάσεις στο χρόνο όλα όσα σου έχω πει. Άλλα θα τα πετάξεις, και άλλα θα τα κρατήσεις. Αλλά αυτό δεν θα είμαι εγώ. Θα είσαι εσύ, που απλά τα χρησιμοποίησες με τον δικό σου τρόπο.
Περισσότερα
Η εφηβεία αποτελεί μία από τις πιο συναρπαστικές, αλλά και απαιτητικές φάσεις στη ζωή ενός ανθρώπου. Οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκειά της δεν περιορίζονται μόνο στο σώμα, αλλά επηρεάζουν και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι έφηβοι συχνά δείχνουν παρορμητικότητα, αναλαμβάνουν κινδύνους και παίρνουν βιαστικές αποφάσεις.
Περισσότερα
Δεν υπάρχει τέλειος γονέας, όπως και δεν υπάρχει τέλειος άνθρωπος. Πώς να συγχωρήσουμε τους γονείς μας αφήνοντας πίσω τα δύσκολα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας, ώστε να απελευθερωθούμε ζώντας επιτέλους μια πλήρη ζωή γεμάτη αγάπη και φροντίδα για τον εαυτό μας.
Περισσότερα
Το δυσκολότερο πράγμα που έχεις να πετύχεις στις ανθρώπινες σχέσεις είναι να τα βρεις με τον εαυτό σου. Να τον καταλάβεις, να τον αμφισβητήσεις, να τον πονέσεις, να τον αντικρούσεις, να τον ενθαρρύνεις και τελικά να τον αγαπήσεις.
Περισσότερα
Για τους περισσότερους Έλληνες, η Τρίτη και 13 είναι συνώνυμο της κακοτυχίας. Σε αντίθεση με τον αγγλοσαξονικό κόσμο, όπου η «καταραμένη» ημέρα είναι η Παρασκευή και 13, στον ελληνικό –όπως και στον ισπανόφωνο– πολιτισμό, η Τρίτη είναι η ημέρα που κουβαλά το βάρος των δεισιδαιμονιών.
Περισσότερα
Για την αγάπη έγραψε ο Μενέλαος Λουντέμης:
• “Αγαπώ θα πει εγώ αγαπώ… Το τι κάνει ο άλλος είναι δική του δουλειά.”
Περισσότερα
© 2025 Σχεσεις και Συναισθηματα
Θέμα εμφάνισης από τον Anders Noren — Πάνω ↑