-
Το απόγευμα της Κυριακής
Είναι Κυριακή απόγευμα και σκέφτηκα να μιλήσουμε για ένα ιδιαίτερα διαδεδομένο σύνδρομο στον σύγχρονο κόσμο.
-
Το αίσθημα της μειονεξίας – Τι φταίει όταν νιώθουμε αποτυχημένοι; Τι φταίει και νιώθουμε ανάξιοι;
Κυρίαρχο συναίσθημα είναι η Ντροπή. Ντρέπεστε όταν εκτίθενται τα ελαττώματά σας και μπορεί να κάνετε το παν για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις.
-
Να είσαι τίμιος με τον εαυτό σου
Η τιμιότητα είναι μια λέξη που τη χρησιμοποιείς πολύ, χωρίς πάντα να καταλαβαίνεις την πραγματική της σημασία. Δεν έχει καμιά σχέση με την ηθική ή τη σεμνοτυφία. Το να είναι κανείς τίμιος έχει στην πραγματικότητα ελάχιστη σχέση με το να συλληφθεί ή να πάει φυλακή. Η τιμιότητα είναι μια πράξη αγάπης για τον εαυτό μας.
-
Μάθετε να διατηρείτε την εσωτερική σας ισορροπία
Ανεξάρτητα από τα ιδιαίτερα προβλήματά σας, ή τα θέματα τα οποία έχετε να αντιμετωπίσετε, το να μάθετε να παραμένετε εσωτερικά ισορροπημένοι σας βοηθάει πάρα πολύ. Είναι αυτό ακριβώς που προσφέρει αρμονία, ηρεμία και ισορροπία στη ζωή σας.
-
Το πληγωμένο παιδί μέσα μας – Χ.Μπουκάι
Αν εξοργίζομαι επειδή αργείς, μπορεί, το να έρχεσαι στην ώρα σου να μην αρκεί για την επίλυση του προβλήματός μου. Θα έπρεπε να δω τι είναι αυτό που με πειράζει τόσο, ποια ερμηνεία δίνω στην αργοπορία σου, τι είναι αυτό που χρειάζομαι από σένα, τι σου ζητάω απαιτώντας ακρίβεια…
-
Η Αποδοχή του Εαυτού μας όπως Είμαστε
Μια ψευδαίσθηση είναι ότι, για να αξίζω και να είμαι αγαπητός, χρειάζεται να είμαι πάντα δυνατός και να μην έχω στιγμές αδυναμίας. Ή τουλάχιστον χρειάζεται να φαίνομαι δυνατός και να μην αφήνω κανένα να αντιλαμβάνεται την αδυναμία, την ανάγκη ή το φόβο μου. Μια όψη αυτού είναι η πεποίθηση ότι οι δυνατοί αξίζουν και οι αδύναμοι όχι. Μια άλλη όψη είναι ότι, αν οι άλλοι δουν την αδυναμία και τις ανάγκες μου, θα χάσουν το σεβασμό τους για μένα ή ίσως ακόμη και να το χρησιμοποιήσουν εναντίον μου.
-
Η αξία μας δεν καθορίζεται από την προσοχή που παίρνουμε από τους άλλους
Η πιο ουσιαστική μορφή της αποδοχής είναι η αποδοχή του εαυτού μας. Είναι η αυτοαμφισβήτησή μας που μας κάνει να απορρίπτουμε τους άλλους και τις καταστάσεις της ζωής, ιδιαίτερα όταν έχουμε την ψευδαίσθηση ότι θέτουν σε κίνδυνο την αξία μας.
-
Τα σοβαρά αισθήματα δεν προβάλλονται – Μάρω Βαμβουνάκη
Γνώρισα κάποτε έναν άνθρωπο που διαρκώς συζητούσε για τον άτυχο έρωτά του.
-
Νευρωτική Αγάπη – Erich Fromm
Η βασική συνθήκη της νευρωτικής αγάπης έγκειται στο γεγονός ότι ο ένας ή και αμφότεροι οι «ερωτευμένοι» έχουν παραμείνει προσκολλημένοι σε μια γονική φιγούρα και μεταβιβάζουν τα αισθήματα, τις προσδοκίες και τους φόβους που είχαν άλλοτε απέναντι στον πατέρα ή τη μητέρα τους στο πρόσωπο που αγαπούν τώρα, στην ενήλικη ζωή τους.
-
Διαζύγιο των γονιών – Χόρχε Μπουκάι
Μέχρι να ενηλικιωθούν, τα παιδιά είναι αποκλειστικά δική μας ευθύνη, κι αυτό συνεπάγεται πως δεσμευόμαστε να διατηρήσουμε για λογαριασμό τους τον θεσμό της οικογένειας.
