-
Οι θετικές επιδράσεις του γέλιου
Το γέλιο στο σήμερα είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο. Μελέτες που έχουν γίνει γύρω από το θέμα έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι πριν από 40 χρόνια γελούσαν περίπου τρεις φορές περισσότερο από ότι εμείς σήμερα. Αυτό το αποτέλεσμα είναι αρκετά εκπληκτικό. Αν πάρουμε ένα τυπικό δείγμα παιδιών θα δούμε πως γελάνε κατά μέσο όρο 200 φορές την ημέρα ενώ οι ενήλικες μόνο 15.
-
Η τέχνη του να αντιμετωπίζετε το θυμό σας
Ο θυμός είναι αναπόφευκτος, εάν δυο άνθρωποι ζουν μαζί, αναμφισβήτητα θα διαφωνήσουν για μικρά ή εμφανιζόμενα ως μικρά πράγματα, καθώς και για μεγαλύτερα ή πιο σημαντικά θέματα. Όμως, ο θυμός καθ’ αυτόν δεν αποτελεί το πραγματικό πρόβλημα. Το πώς τα ζευγάρια τον χειρίζονται και διαχειρίζονται είναι αυτό που ξεχωρίζει μια υγιή σχέση από μια σχέση που βρίσκεται σε κίνδυνο.
-
Ο Αρνητικός Διάλογος με τον Εαυτό μας
Ο σημαντικότερος τρόπος με τον οποίο ένας άνθρωπος πληγώνει τον εαυτό του, είναι ο υποκειμενικός. Ασκεί βία στον εαυτό του μέσα από έναν αρνητικό διάλογο.
-
Όταν Εκείνος παίζει το ρόλο του πατέρα!
Όταν ο άντρας αναλαμβάνει αυτό το ρόλο, συνήθως φέρεται επικριτικά στη σύντροφό του, ότι δηλαδή εκείνος ξέρει τα πάντα καλύτερα από εκείνη.
-
Μαθαίνοντας να λέμε ΟΧΙ
Πάρα πολλοί άνθρωποι φοβούνται να πούνε όχι. Συνήθως αυτό προκύπτει όταν θέλουν να ικανοποιούν τους πάντες και αισθάνονται την υποχρέωση να μην αρνηθούν να καλύψουν τις ανάγκες του άλλου, ακόμα κι αν δεν μπορούν.
-
Νικώντας το φόβο της αποτυχίας
Αν ο φόβος της αποτυχίας σας σταματάει από την επίτευξη των στόχων σας και σας εμποδίζει να απολαύσετε τη ζωή, σκεφτείτε τα εξής:
-
Οι 10 Εντολές της ευτυχίας
«Να αισθάνεστε όμορφα, σας κάνει καλό»
-
Όταν Εκείνη Παίζει το Ρόλο της Μητέρας!
Σε μία σχέση, όσο περισσότερο η γυναίκα υιοθετεί το ρόλο της μητέρας, τόσο ο άντρας εμπλέκεται στο ρόλο του γιου. Κι ενώ αρχικά αυτό το σχήμα βολεύει και τους δύο, αργότερα παρουσιάζει δυσκολίες.
-
Πώς επιδρά ο Γάμος στην Ψυχική και Σωματική Υγεία του Ζευγαριού;
Ο γάμος επιδρά σε πολλαπλά επίπεδα στη ζωή ενός ζευγαριού. Όταν οι δύο σύντροφοι έχουν αρμονικές σχέσεις μεταξύ τους, ο γάμος σίγουρα τους ωφελεί:
-
Μα Πού Πήγε ο Άντρας/η Γυναίκα που Παντρεύτηκα;
Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στη διαδικασία του γάμου πολύ νωρίς, πριν αρχίσουν να διαφαίνονται τα πρώτα γκρίζα σύννεφα.
