Tag: Κυριακή Μιχαηλάκη

ΟΡΙΑ: Γιατί χρειάζονται στην ζωή μας

Τα όρια δεν είναι τιμωρία.. Είναι στάση ζωής..

 

Συνέχεια

Πότε επιβάλλεται να κάνουμε στη ζωή μας αλλαγές

Φορές ανακαλύπτουμε ότι η τοξικότητα έχει εισβάλλει στη ζωή μας, επηρεάζοντας την δουλειά μας, τις φιλίες μας και γενικότερα τις σχέσεις μας. Η συνειδητοποίηση της κατάστασης, μας ωθεί να κάνουμε αλλαγές, νέο ξεκίνημα.

 

Συνέχεια

Η ευθύνη της ζωής μου είναι δική μου υπόθεση

Υπάρχουν φορές που θα ήθελα να πω σε πολλούς ανθρώπους και ιδιαίτερα νέους «Η ευθύνη της ζωής σου είναι αποκλειστικά δική σου… Ανέλαβε την…»

 

Συνέχεια

Όταν χτυπάει το “καμπανάκι” μέσα στην οικογένεια

Τις τελευταίες δεκαετίες έχει εισβάλει σε πολλές οικογένειες η χρήση ουσιών. Το πρόβλημα αυτό αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς.

 

Συνέχεια

Ναρκωτικά και οικογένεια..

Ναρκωτικά: Δυσκολία για τον εθισμένο, δυσκολία για την οικογένεια που βρίσκεται σε απόγνωση. Δυσκολία για την κοινωνία, δείχνοντας το αδιάφορο πρόσωπό της, λες και όλα αυτά συμβαίνουν σε άλλο πλανήτη.

 

Συνέχεια

Μέθοδοι για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης

Προσπαθούμε να εξοικειωθούμε με την ιδέα ότι είναι άλλο αυτό που Είσαι και άλλο αυτό που κάνεις. Η αξία σου Δεν προσδιορίζεται από τις επιτυχίες ή τις αποτυχίες σου. Αυτό που είσαι είναι μοναδικό, αυτό που κάνεις βελτιώνεται.

 

Συνέχεια

Ενδείξεις χαμηλής Αυτοεκτίμησης

Αυτοεκτίμηση σημαίνει εμπιστοσύνη στην ικανότητα της σκέψης μας, εμπιστοσύνη στην ικανότητά μας να αντιμετωπίσουμε τις βασικές προκλήσεις της ζωής μας και εμπιστοσύνη στο δικαίωμα για ευτυχία και επιτυχία. Σημαίνει επίσης, να νιώθουμε αξιοπρεπείς και άξιοι, να νιώθουμε ότι έχουμε το δικαίωμα να εκφράσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας, να μένουμε πιστοί στις αξίες μας και να απολαμβάνουμε τους καρπούς των προσπαθειών μας. Nathaniel Branden

 

Συνέχεια