-
Ποια στάση κρατάς στα «κατηγορώ»;
«Υπάρχουν άνθρωποι που ψάχνουν λύσεις και άνθρωποι που ψάχνουν ενόχους. Η διαφορά τους μπορεί να καθορίσει την ποιότητα των σχέσεων μας.»
-
Ερωτήσεις Αυτογνωσίας και ενδοσκόπησης
Στο κατώφλι μιας νέας ημέρας, εβδομάδας, μήνα ή έτους, οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε την ζωή μας, κοιτώντας πίσω στο παρελθόν και μπροστά στο μέλλον. Αναλογιζόμαστε τις επιτυχίες, τις αποτυχίες και τα άλλα γεγονότα που διαγράφονται σιγά-σιγά στην ιστορία της ζωής μας. Αυτή η διαδικασία ενδοσκόπησης μας βοηθά να διατηρήσουμε μια συνειδητή επίγνωση του που είμαστε και που θέλουμε να πάμε και μας βοηθά στην οργάνωση και την διατήρηση των μακροπρόθεσμων στόχων και της ευτυχίας μας.
-
10 λόγοι ευτυχίας όταν είσαι 40
Πώς περνάει έτσι γρήγορα ο χρόνος… Χθες τελείωσες το σχολείο. Χθες έπιασες δουλειά. Χθες μετακόμισες… Χθες, ήσουν είκοσι χρονών… Ξαφνικά, έγινες 40.
-
20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι
Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.
-
Μερικοί τρόποι να σκάσεις ένα χαμόγελο αν περνάς μια πολύ κακή μέρα…
Όλοι περνάμε καλές και κακές μέρες. Κάθε στιγμή δεν είναι ίδια. Κι είναι κι οι μέρες οι απάλευτες. Μπορεί να ξύπνησες στραβά, να θύμωσες, να στεναχωρήθηκες, να έβγαλες την κακή σου ενέργεια πάνω σε κάποιον που δεν το άξιζε. Ένα ρητό λέει όμως “Αν τίποτα δεν πάει δεξιά, πήγαινε αριστερά” και υπάρχουν άκοποι τρόποι να το καταφέρεις μέσα στη μέρα σου, για να δεις την άλλη πλευρά του νομίσματος σε μια στιγμή.
-
Από τη θεωρία στην πράξη: Στοχεύστε μεγάλα οράματα μέσα από μικρά βήματα
Η μετάβαση από τη θεωρία στην πράξη δεν είναι απλώς θέμα θέλησης, αλλά ζήτημα εφαρμογής επιστημονικά τεκμηριωμένων στρατηγικών.
-
Γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι όταν γινόμαστε γονείς
Αν υπάρχει ένα πράγμα στον κόσμο που μπορεί ν’ αλλάξει πραγματικά τον άνθρωπο και να τον κάνει καλύτερο με τον εαυτό του, αλλά και με τους άλλους, αυτό είναι η αγάπη. Η ανιδιοτελής, αγνή αγάπη. Αυτή που δεν αφήνει κανένα περιθώριο γι’ αμφιβολίες κι ίχνος κακίας ή καχυποψίας. Σπάνιο είδος αγάπης που μπορεί κάποιος να το βρει στη ζωή του σε δύο-τρία πρόσωπα το πολύ, μπορεί και να μην το βρει ποτέ.
-
Ψυχική υγεία των ανδρών
Η Διεθνής Ημέρα των Ανδρών 19 Νοεμβρίου, τιμά τη συμβολή και τα επιτεύγματα των ανδρών, αλλά επίσης είναι και μια ευκαιρία για να έρθουν στο φως τα θέματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνδρες.
-
Έτσι απαντάνε στις προσβολές οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη
Όλα έχουν να κάνουν με την κατανόηση και τη διαχείριση των συναισθημάτων. Μπορείς να καταλάβεις τη νοημοσύνη ενός ανθρώπου μόνο και μόνο από μια απάντησή του;
-
15 αυτοεπιβεβαιώσεις για να θεραπεύσετε την καρδιά σας
Η θεραπεία από την απογοήτευση δεν είναι εύκολη, αν και είναι αναπόφευκτη σε ορισμένες σχέσεις. Ο πόνος στην καρδιά μπορεί να σας κάνει να νιώσετε θλίψη, απογοήτευση, θυμό ή σύγχυση, και αυτό είναι εντάξει. Ωστόσο, η παραμονή στην αρνητικότητα μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία θεραπείας σας και οι επιβεβαιώσεις του εαυτού σας μπορούν να σας βοηθήσουν να απομακρυνθείτε από αυτή τη διαδικασία σκέψης.
