Ο τίτλος σίγουρα σας βάζει σε σκέψεις. Θα μιλήσω για τις φιλίες, για εκείνες τις φιλίες που έγιναν ένας απλός καφές, για εκείνο τον καφέ που έγινε: ‘’Να κανονίσουμε κάποια στιγμή ε;’’. Και αυτή η στιγμή δεν ήρθε ποτέ!
ΠερισσότεραΚατηγορία: Ψυχολογία (Σελίδα 1 από 37)
Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα «άγχω», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
ΠερισσότεραΝα τα φοβάσαι τα όχι που δεν λες…
Να φοβάσαι και τα όρια που δεν βάζεις…
Να φοβάσαι και τις υποχωρήσεις που μόνιμα κάνεις… ξέρεις εκείνες τις ασήμαντες, αλλά συνεχόμενες υποχωρήσεις, που έχεις μάθει πλέον να κάνεις για να διευκολύνεις τους άλλους, υποτιμώντας όμως εσένα και μειώνοντας τις δικές σου προτεραιότητες και τα δικά σου θέλω..
Πολλές φορές οι άνθρωποι προτιμούν να δημιουργήσουν και να ζουν ένα ψέμα, προκειμένου να αποφύγουν να συνειδητοποιήσουν μία αλήθεια που δεν αντέχουν.
ΠερισσότεραΌλοι ξέρουμε κάποιον που νομίζει πως είναι πιο έξυπνος από όσο είναι. Αλλά πριν κρίνετε, καλύτερα να ελέγξετε αν δεν ανήκετε στο φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ.
ΠερισσότεραΌλοι έχουμε ανάγκη από αγκαλιές. Οι αγκαλιές μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα, ελαφραίνουν το βάρος και μας κάνουν να αισθανόμαστε αγαπητοί. Μερικές φορές, μια αγκαλιά αρκεί για να θεραπεύσει την ψυχή σας.
ΠερισσότεραΗ ζωή με κατάθλιψη είναι σαν να βρίσκεσαι μέσα σε μια μαύρη τρύπα χωρίς καμία διέξοδο. Η ζωή με άγχος σε κάνει να νιώθεις σαν να «τρελαίνεσαι».
ΠερισσότεραΑγαπημένε γονέα, γνωρίζω τους καθημερινούς σου αγώνες για την επιβίωση της οικογένειας, το καθημερινό σου τρέξιμο, τις έγνοιες σου για τα παιδιά σου, τα φροντιστήριά τους, τα προβλήματά τους. Σήμερα θα ήθελα να σου υπενθυμίσω κάτι πολύ σημαντικό ώστε να σε βοηθήσω να αντεπεξέρχεσαι πιο γαλήνια στην καθημερινότητα σου.
ΠερισσότεραΠρόσεξε. Είναι όμορφο πράγμα και ιδιαιτέρως γοητευτικό να έχεις προσδοκίες από τους ανθρώπους σου. Μιλάω για τους ανθρώπους που μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού, τους δικούς σου ανθρώπους, ή ιδανικά για τον «έναν», ή τη «μία».
Περισσότερα