Όλοι αντιμετωπίζουμε το θυμό κάποια στιγμή στη ζωή μας. Ο θυμός είναι ένα ειλικρινές συναίσθημα. Όταν όμως δεν τον εκφράσεις ή δεν τον αντιμετωπίσεις ανοιχτά, τότε η αντιμετώπισή του θα γίνει εσωτερικά, μέσα στο σώμα, και θα εξελιχτεί σε κάποια ασθένεια ή δυσλειτουργία.
![](https://sxeseis-kai-sunaisthimata.com/wp-content/uploads/2022/01/Απελευθέρωση-του-θυμού-με-θετικούς-τρόπους.jpg)